Vous avez envie d'essayer une séance de sophrologie, et bénéficier de ses bien-faits dès la première séance? Cette séance découverte est organisée pour vous: elle a pour objectif de vous faire vivre une première expérience de sophrologie, de découvrir de quoi il s'agit, de tester afin d'évaluer si c'est quelque chose "pour moi"/qui me fait du bien, de comprendre comment s'articule une séance et d'avoir un petit explicatif sur comment cela fonctionne.
A l'issue de cette première expérience vous repartirai avec un audio de la séance et des outils à utiliser et repratiquer autant que possible.